行為の途中で乾いてしまう
濡れ濡れセックスがしたい
こんな悩みを持っている方に向けてセックスの時にずっと濡れ濡れで、感度が爆上げする方法を紹介します。
筆者がセックスの時に濡れないため、こすれて痛くなって最後まで出来ないという経験から、
どうしたら気持ちよく最後まで出来るかを色んな方法を試しました。
そこで、見つけた方法をこっそり教えちゃいます。
内容
- セックスで濡れない理由
- セックスで濡れない対処法
- 濡れないときに使うといい秘密の道具
Contents
1. セックスで濡れない理由
1-1 ストレス状態にある
セックスの前後に少しでもストレスを感じることがあると、濡れにくいです。
ストレスは神経を高ぶらせます。
これが“濡れ”を大きく邪魔するのです。
会社で上司に嫌なことを言われた
帰りの満員電車で、やたら押してくるやつがいた
今日の夕食の当番はパートナーなのに、まだ何もしていない
こんな日常の些細なイライラもセックスには大きく影響します。
男性と比較すると、それまでに女性のセックスは繊細です。
また、次の日に緊張を伴うイベント(重要な会議など)がある場合、濡れにくいです。
そのイベントが終わってから、セックスする方が断然気持ちいと思います。
まとめ
女性のセックスはとっても繊細
少しでもストレスを感じた時はセックスを無理しないようにする
1-2 他のことを考えている
セックス中にこんなことを気にしていませんか？
自分に対しては、
昨日の夜に無駄毛処理したけど、残っていないかな？生えてきてないかな？
(自分の裸を見て)やば！太った気がする、、
歯磨きしたけど、口臭平気かな？
デリケートゾーンの匂い平気かな？
この後、どうやって帰ろうかな？終電間に合うかもしれないしな。
相手に対しては、
筋肉意外と少ないんだな。
あ、歯にねぎ挟まってるじゃん。
(キスしながら)なんかさっき食べたたこ焼きの味するな。
セックスをする時は本能100%！という女性は意外に少ないです。(筆者調べ)
行為に集中していないことが、濡れを邪魔しています。
まとめ
セックス以外のことを考えると濡れにくくなる！
1-3 ホルモンバランスの問題
はっきり言ってしまうと
生理前は濡れ濡れセックスには向きません！
というのも、生理前には愛液の分泌を抑えるような働きをするプロゲステロン(女性ホルモンの一種)が体内で増加します。
さらには、愛液のぬるぬる具合も変わってきます。
生理前の濡れは、ネバネバした状態になるので、挿入した時に滑りが悪いし乾くということが起きてしまいます。
逆に、生理後だとサラサラした愛液になるので挿入が滑らかです。
つまり、濡れ濡れセックスしたい人は生理前よりも生理後にするといいです。
生理前にどうしてもしたい人は、ローションのサポートが必要です。
まとめ
生理前は濡れ濡れセックスに不適！
どうしてもしたいという人は潤滑油を使う方がいい
1-4 お酒を飲んでいる
という日はお酒の力を借りる人多いと思います。
しかし、お酒は濡れを邪魔します！
お酒は身体の水分を奪います。そのため、十分の量の愛液をカラダで作ることが出来なくなってしまうのです。
濡れを意識したセックスをしたいと思っている方は、お酒は控えときましょう。
その代わりに水を沢山飲むと濡れやすいです。この話は実体験をもとにしています。
さらに、抱いた女性は8000人超えのセックスインストラクターのしみけんもセックスまえのお酒や水の影響について話しているので参考にしてみるといいと思います。
まとめ
セックス前のお酒は控える
それよりも水を沢山飲むと濡れる
2. セックスで濡れない時の対処法〜セックス前〜
2-1 筋トレをする
これ、めちゃくちゃ効きます！濡れたい人は特に必須の方法です。
腹筋や下半身(太ももやお尻)の筋トレしてみてください。
下半身の筋肉が筋トレで活性化すると、女性の膣周りの筋肉も活性化するのです。
その結果、締め付けるパワーがアップし、それに合わせて濡れ濡れになります。
私はLeanBodyを愛用しているので、実際にセックスの3~4時間前にやってみて心底効果があって驚いた動画を紹介しておきます。
腹筋はこの動画を参考にしてみてください。
この投稿をInstagramで見る
下半身の筋トレは令和版ビリーザブートキャンプが短い時間でしっかり効果が出ます。
この投稿をInstagramで見る
Instagramでもちょっとした効果は感じられると思いますが、筋トレ初心者は無料体験してやってみると効果が感じられるのかな、と思います。
もちろん痩せるとかそういう目的よりも、気持ちいセックスができる効果という意味です笑
無料お試しはこちらからどうぞ
2-2 水を飲む
沢山水を飲むと濡れやすいです。水を飲むことで、サラサラとした愛液になるので、滑りがよくパートナーも満足なセックスができると思います。
目安として1日1.5L~2Lは飲みましょう。
セックス前に一気に飲むのではなく、一日かけて飲むイメージです。
2-3 お風呂にゆっくり入る
シャワーよりも、お風呂がいいです。
早く恋人とイチャイチャしたい気持ちでいっぱいかもしれないですが、
濡れるためにはお風呂が効果あります。
お風呂には、イライラや不安を沈める効果があります。
セックスの時に他のことが頭に浮かんで集中できないという人はお風呂にゆっくり入りましょう。
また、お風呂で凝り固まった筋肉の疲れを取ることで、膣の締まりがよくなる効果もあります。
2-4 ラブコスメを忍ばせる
意外と難易度が高い、ラブコスメの使用。
私は声を大にして言いたいです。
女性が気持ちいいセックスをするためには自ら積極的に使う必要があります。
一度使うとラブコスメの偉大さが分かります。
中でも私の一番のオススメは濡れやすくしてくれるリュイールホットというラブコスメ
これをセックス前に女性器に塗ってマッサージしておくだけです。
いつもの2倍は濡れるし、温感があるのでめちゃめちゃ気持ちいい！
人生で一番気持ちいいセックスができると、自信を持って言えます。
自分の濡れが少ない人は試してみるのもいいと思います。
詳しくはこちらからチェックしてみてください。
3. セックスで濡れない時の対処法〜セックス中〜
3-1 無心になる
セックス中に色々考えそうになったら、一度思考を停止してみてください。
そして感覚に集中させてみることです
相手の体温
キスの時の舌の感覚
お互いの愛液の音
あ、今自分は何か考えた！と思った時は、思考を感覚に移すことを繰り返すうちに、セックスに集中できるようになります。
そうすれば、じんわり濡れてくるはずです。
3-2 適温に調節する
寒いと身体の反応として濡れにくいです。
冬場は暖房をつけるのと、夏場でも冷房は控えめでいいと思います。
少し暑いくらいの方が相手の熱と合わせてじんわり汗をかき、密着度が高まるので感度としては増します。
女性は末端冷え性の方が多いので、そういう方には靴下を履いてセックスをすることオススメしています。
と思うかもしれないですが、足が冷えているだけでセックスに集中出来なくなるのです。
それくらい気を使うべきことなのです。
3-3 暗くする
人は、視覚が奪われると他の感覚が鋭くなります。これを利用します。
照明を暗くする、キャンドルをつけるなどの
少しの明かりがあるよりも、真っ暗にした方が身体中が敏感になるので、濡れやすくなります。
少しMっぽいという自負がある方は、目隠ししてみると抜群に濡れます！
3-4 耳栓をする
暗くすることと同じように、聴覚をシャットアウトすることで、他の感覚が鋭くなります。
体感として、触覚がすごい敏感になるので、性感帯以外でも感じるようになると思います。
濡れやすくなるコツであることに間違いないのですが、
耳栓をする姿がなかなかシュールなので、相手に耳を塞いでもらうのがいいです。
4. それでも濡れない時はコレ
濡れない時に使うと良いのがローションです
また、
という方も必須アイテムです。
有名どころでいうとぺぺです。
ただ、これは粘性が高いので(ベチョベチョしてる)濡れ濡れセックスがしたいという方には不向きかもしれません。ただ、一番手軽な値段なので、挑戦してもみてもいいかもしれないです。
女性が使うべきローションは、
小分けで使い切りタイプのチューブ
サラサラしているもの
この2点を兼ね備えているものです。(濡れを目的にした場合)
男性器と違って女性器は内側にあるので、チューブタイプだと塗りやすいです。
小分けタイプだと化粧ポーチなどに入れられるので、外出先で必要になった時でも使えます。
また、粘度はサラサラしているものがいいです。
自身の愛液とうまく混ざって挿入される時に擦れから守ってくれるからです。
以上の理由から女性が使うといいローションは
こちらです。
上記2点の性質を備えたローションで、初めて使う方でも使いやすいと思います。
5. まとめ
以上、セックスの時に濡れない理由とその対処法でした。
セックスの時に濡れないと、擦れて痛くなり、せっかくのラブタイムが台無しですよね。
パートナーとのラブタイムを満喫するためにも、記事で紹介した方法をトライしてみてください。
濡れ、精神的な影響がとても大きいです。セックスに対して抵抗や嫌悪感がある方は
女性がセックスを好きになるにはどうしたらいいかについて書いた記事を参考にしてみてください。
濡れ濡れで気持ちいいセックスするためには男性だけが努力するのでは無理です。
女性も主体的に、濡れやすくなる方法を試す努力が必要です。
1人エッチで練習するのもありだと思います。
その時は、より清潔に、より気持ちよくなるためにフィンドムを使うといいですよ！
実際に使ってみたレビューを参考にしてみて下さい。
